Breaking News

Gerakan membentuk sikap kapal terbang untuk melatih

Gerakan membentuk sikap kapal terbang untuk melatih

Latihan dalam membentuk sikap kapal terbang untuk melatih keseimbangan. Keseimbangan diperlukan dalam tubuh supaya dapat sehat.

Pembahasan:

Selain latihan keseimbangan, sikap pesawat memiliki manfaat lain. Sikap  terbang dapat digunakan sebagai latihan untuk memperkuat otot-otot tubuh bagian atas. Selain itu, sikap terbang kapal terbang dapat ditentukan untuk menemukan kaki terkuat. Salah satu gerakan  lantai adalah posisi terbang, yang membantu melatih keseimbangan  dan konsentrasi tubuh. Gerakan sikap pesawat dilakukan dengan mengatur pesawat seperti pesawat terbang. Mulailah dengan berdiri tegak dengan kedua kaki menyatu di mana tubuh Anda bertumpu pada salah satu kaki terkuat. Kemudian rentangkan  tangan Anda lurus ke samping. Kemudian tekuk ke depan dan regangkan kaki Anda ke belakang. Perhatikan posisi kaki Anda menjulur ke belakang dan tubuh lurus Anda.

Pelajari lebih lanjut

Pelajari lebih lanjut di Google News

Beritaterunik.com

Trending :  Dua buah pegas disimpangkan denga gaya 10 n sehingga terjadi gerak harmonis dengan frekuensi getar masing masing 10 hz dan 4 hz. maka perbandingan konstanta pegas pertama dan kedua adalah